På gång

 Yoga för återhämtning den 16 och 17 april

Många människor idag, barn som vuxna, lever med en ständig inre och yttre press, vilket gör att de tappar förmågan att andas fullkomligt och konsten att slappna av. Med ständigt påslag av stresshormoner som kortisol och adrenalin är kroppen hela tiden inställd på att fly, sinnet är splittrat och det finns inget fokus, ingen närvaro i någonting. Sömnen drabbas, humöret drabbas, kroppen dräneras på energi och det är svårt att känna glädje och lycka.

Så – den 16 april och den 17 april kl 19-20.30 bjuder jag in till kvällar med andningsövningar, yogapositioner och gongvibrationer som hjälper oss att reducera stress, spänningar, oro, negativitet och splittring. Allt vi gör får du med dig hem, så att du kan fortsätta andas medvetet och slappna av hemma så ofta du vill och kan. En kväll kostar 200 kr.

Boka dig till en av kvällarna via knappen! Psst! Är det fullbokat, skicka ett sms eller mail till mig så ställer jag dig som reserv.

Boka tid