Ulrika

Stress – denna naturlig reaktion i kroppen som är så avgörande för vår överlevnad och så förgörande när vi lever med den en längre tid.   Vid stress sänds signaler

Tiden vi lever i kan uppfattas som väldigt rörig och instabil. Det är mycket som händer i Världen, i samhället, i våra egna liv. Vi omges av mycket oro, mycket

Hydroterapi är en terapiform där du använder kallt eller varmt vatten för att behandla kropp och sinne, och det är något vi människor sysslat med i alla tider. Inom yogan

Tidig morgon, hemmet vilar i mörker och stillheten hägrar. Jag tänder ett ljus och sätter mig ner för att meditera. Minuten senare hör jag hur det smäller i kattluckan och

En pandemi har härjat i Världen de senaste två åren och som en följd av den har vi fyllts med nya insikter. Insikter om hur vi har levt våra liv,

De senaste två åren har varit väldigt speciella. För mig har de innehållit en pandemi som omkullkastat min vardag och begränsat min frihet, ett avslöjande om Yogi Bhajan (mästaren inom

Nu är det jul igen och ett nytt år väntar runt hörnet, i sällskap med årets sista fullmåne (19/12) och ett Vintersolstånd (21/12). Både fullmåne och Vintersolstånd står för utrensning,

Har du sett hur vacker en trygg människa är? Har du sett hur vacker en avslappnad människa är? Har du sett hur vacker en tillitsfull människa är? Jag har sett det,